Kawa czyni cuda. #1

Witam kochane!

Ten post skierowany jest dla was panie. Przeczytacie dziś o sposobie na najgorszą zmorę każdej kobiety, nie ważne czy młodej czy starej.

Czym jest tak zwana "pomarańczowa skórka"?
Już wyjaśniam. To nic innego jak Cellulit, który znany jest kobietom na całym świecie. Niektóre nie doświadczają go nigdy, inne już w wieku nastoletnim mają z nim problem. Najczęściej pojawia się na piersiach, brzuchu i udach. W miejscach, w których występuje, struktura skóry jest grudkowa, pomarszczona i włóknista, dlatego też cellulit zyskał miano „pomarańczowej skórki”.

Jakie są jego przyczyny? Wytypowałam 6 i opisałam je.

1.Niedostatek wody
Pijąc wodę mineralną i ziołowe herbatki, usuniesz z organizmu toksyny i tłuszcz. Sięgaj po 2,5 litra płynów dziennie, ale pamiętaj, że równie ważna jak ilość, jest ich jakość. Zrezygnuj więc z kawy, napojów gazowanych i słodzonych soków.

2. Wysokie temperatury
Sauna, gorące kąpiele, depilacja ciepłym woskiem – oto najwięksi sprzymierzeńcy cellulitu. Zamień je na zimny prysznic i depilator, a na pewno zauważysz różnicę w wyglądzie twojej skóry.

3. Brak ruchu
Odkładający się tłuszcz na udach to nic innego jak odpowiedź na twój siedzący tryb życia. Zapisz się na siłownię, kup buty do biegania albo przeprowadź nasz antycellulitowy trening specjalny. Każdy rodzaj sportu pomoże w walce z cellulitem. Ważne tylko, aby był systematycznie uprawiany!

4. Niezdrowe używki
Zapomnij o papierosach i nadmiernych ilościach alkoholu. Odżyje nie tylko twoja skóra, ale również włosy i paznokcie.

5. Nadmiar hormonów
Zbyt duże dawki progesteronu zatrzymują wodę w organizmie i nie pozwalają jej wypłukiwać toksyn. Wahania hormonalne są zazwyczaj spowodowane ciążą, braniem pigułek antykoncepcyjnych albo nieprawidłowo przeprowadzoną dietą. Jeśli spodziewasz się dziecka, koniecznie zobacz, jak prawidłowo pielęgnować w tym czasie skórę.

6. Niewłaściwa dieta
Słodycze i fast foody to prawdziwe generatory tłuszczu, a, jak wiadomo, jest on głównym powodem powstawania cellulitu. Zrezygnuj więc z niezdrowej żywności i rozsmakuj się w rybach, orzechach oraz oliwie – zawarte w nich kwasy tłuszczowe poprawiają metabolizm tkanek z cellulitem i przyspieszają spalanie tłuszczu. Oprócz tego, sięgaj po produkty bogate w błonnik i potas, a sól zastąp ziołami.

Jak z nim walczyć?

Z własnego doświadczenia wiem że jest to dość długa i żmudna walka. Opisze wam jeden ze sposobów, który sama stosuje.
Co jest najlepsze na cellulit? KAWA!

Kawa posiada tak niezwykłe właściwości, że przy jej użyciu możesz poprawić krążenie skórne, napięcie skóry ciała, a nawet zredukować uporczywy cellulit.
Kawowy peeling do ciała – mielona kawa może znacznie przyśpieszyć przepływ krwi w organizmie. Jeżeli zastosujesz ją na krytycznych obszarach twojego ciała, to wspomożesz również eliminację szkodliwych toksyn z organizmu.

Przepis na peeling z kawy:

Co będzie ci potrzebne?

3 łyżki mielonej kawy,

1 łyżeczka cynamonu,

szczypta soli,

żel pod prysznic (najlepiej bezzapachowy lub o delikatnym zapachu),

1 łyżka wody.

Jak go zrobić i stosować?

Na samymi początku trzeba zaparzyć kawę. A potem krok po kroku.

Krok 1: Przed kąpielą przygotuj wszystkie składniki w miseczce. Wsyp kawę, cynamon i sól i wymieszaj.
Krok 2: Dodaj do sypkich składników żel pod prysznic w ilości, którą zwykle zużywasz podczas mycia. Papka ma być gęsta, ale też łatwo rozprowadzać się w dłoniach. Rodzaj żelu jest w zasadzie nieistotny, ale jeśli nie chcesz zabijać naturalnego zapachu kawy, sięgnij po żel bezzapachowy.
Krok 3: Jeżeli peeling wciąż jest gęsty lub nie chcesz zużywać zbyt wiele żelu pod prysznic, dodaj do składników nieco wody.
Krok 4: Przygotowany peeling użyj podczas mycia. Wyłącz na chwilę prysznic i nałóż papkę na kolejne części ciała, z pominięciem pach i okolic intymnych.
Krok 5: Wcieraj papkę w ciało, aż poczujesz lekkie szczypanie Zacznij od dekoltu, masuj piersi, ramiona i ręce. Nieco dłużej zatrzymaj się na brzuchu. Spłucz letnią wodą kawę.
Krok 6: Teraz zajmij się dolnymi partiami ciała. Zacznij od bikini – jeżeli depilujesz je, jest to dobry sposób na złuszczenie naskórka i zapobieżenie wrastającym włoskom. Przejdź do ud i pupy i tym partiom poświęć najwięcej czasu, szczególnie gdy masz problem z cellulitem. Wetrzyj papkę w nogi i stopy.
Krok 7: Możesz także wykonać peeling twarzy. Nie powinien on jednak zawierać wówczas soli, która rozszerza pory.
Krok 8: Dokładnie opłucz całe ciało. Uważaj na rowki i fałdki – ziarenka kawy lubią się tam gromadzić.
Krok 9: Po osuszeniu ciała nawilż skórę balsamem lub kremem.

Rady:

• Możesz zmieniać miary składników w zależności od tego, ile peelingu chcesz zużyć.
• Jeśli używasz soli i/lub bardzo mocno trzesz, nie pozostawiaj peelingu długo na skórze. Unikniesz zaczerwień.
• Peeling może być przechowywany w słoiczku lub pudełeczku nawet kilka tygodni. Jeśli nie masz czasu przed kąpielą na przygotowanie papki, zrób to wcześniej i schowaj do szafki.
• Nie stosuj zabiegu zbyt często – wystarczy raz w tygodniu.

Kawa ma wiele innych zastosowań, ale o tym już w moim następnym poście o urodzie.:)

Mam nadzieje że nie jedna z was podejmie tą walkę wraz z opatentowanym przez moją osobę sposobem. Uwierzcie mi na słowo: Działa! KAWA NAPRAWDĘ CZYNI CUDA!

Do napisania.;)