Cytryna zawiera przede wszystkim dużą ilość witaminy C, która wspomaga odporność naszego roganizmu i wydaje mi się, że już to powinien być idealny powód do picia szklanki ciepłej wody z cytryną każdego poranka. Jeśli jednak Wasza odporność nie jest wystarczającym powodem, postaram się przestawić Wam kolejne wynikające z tego korzyści.
Szklanka ciepłej wody z cytryną wypita na około 30 minut przed śniadaniem poprawia nasz metabolizm. Minimalizuje ona działanie toksyn i wspomaga ich usuwanie z organizmu.
Woda z cytryną powoduje uczucie sytości, co moim zdaniem jest idealnym składnikiem naszej codziennej rutyny. Przede wszystkim świetnie sprawdza się przy wszystkich dietach odchudzających i oczyszczających. Dodatkowo jest to prawie bezkaloryczna możliwość sprawienia, żeby nasze posiłki były mniejsze.
Co jeszcze warto do niej dodać?
Imbir... Napój z cytryną i imbirem wspomaga spalanie tłuszczu. zapobiega zatrzymywaniu się płynów w organizmie, a także poprawiać działanie układu trawiennego.
Co mogę Wam więcej powiedzieć?
Pierwsze co mogę powiedzieć, to to, że to naprawdę działa. Nie uważam, żeby człowiek nie mógł poświęcić kilku minut dziennie na przygotowanie i wypicice napoju, który przynosi tak wiele korzyści. Przede wszystkim, pamiętajcie, że robimy to dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Chyba warto, co?
Próbuję wprowadzić do swojej codziennej rutyny właśnie szklankę ciepłej wody z cytryną każdego ranka. Mam nadzieję, że mi się to uda :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie :) www.blondmysli.blogspot.com
Muszę zacząć pić regularnie. :)
OdpowiedzUsuńOstatnio jeszcze bardziej polubiłam wodę z cytryną, jak widać na moją korzyść.
OdpowiedzUsuńkreatywnienafotografii.blogspot.com
Szczerze mówiąc nie miałam pojęcia, że jest to tak wartościowe:) Osobiście uwielbiam wodę z cytryną pić latem.
OdpowiedzUsuńczesto kiedys pilam taki napoj, ale niestety mi on przyspieszal metabolizm za bardzo, wiec z tego zrezygnowalam :p
OdpowiedzUsuńco powiesz na wspólną obserwację? ja już i to z ogromną chęcią! pozdrawiam
http://justemsi.blogspot.com/
Obserwuję ;)
UsuńMoja mama pije właśnie z imbirem codziennie rano, ja od czasu do czasu. Jednak prawda, jest dobre chociaż niekoniecznie smaczne :D
OdpowiedzUsuńJa ogólnie mam problem z piciem regularnym. Dużo o tym słyszałam lecz nigdy nie stosowałam :)
OdpowiedzUsuńMało brakuje mi do 180 obserwatorów. Pomożesz?
Nie mogę przegapić tak świetnego bloga- obserwuje!!! Czekam na kolejne posty!!!
ONLY DREAMS - KLIK
♥
Do tego trzeba się przyzwyczaić ;)
UsuńJasne, że pomogę ;)
Świetna rada, jednak ja nie lubię wody :( Staram się pić jej jednak jak najwięcej i trochę się do niej zmusić. Najlepiej smakuje mi chyba z sokiem :) Obserwuję!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i życzę miłego dnia :) !
Diamentowe myśli - klik
Ja też kiedyś nie lybiłam ;) a teraz piję regularnie i ciężko mi na przykład wypić inny napój ;)
UsuńBardzo polecam! Zawsze pije szklankę wody z cytryną wraz z moim chłopakiem! Pozdrawiamy i zapraszam na mojego bloga, a może akurat coś ci się spodoba i zostaniesz ze mną na dłużej poulciak.blogspot.com
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy post :) Od dłuższego czasu codziennie rano piję szklankę ciepłej wody z sokiem z połówki cytryny i naprawdę widzę spektakularne efekty jej działania. Mam lepszą odporność - nie przeziębiam się tak często jak w przeszłości. Moja cera jest promienna a ja po prostu dobrze się czuję - pozdrawiam serdecznie :)
OdpowiedzUsuńrok temu piłam regularnie wodę z cytryną przed śniadaniem. Niestety zupełnie ona mi nie służyła i z powodu pewnych dolegliwości, które u mnie wystąpiły całkowicie z niej zrezygnowałam.
OdpowiedzUsuńKiedy byłam na diecie szklanka wody z cytryną to był must have każdego poranka. Teraz od tego odeszłam. POzdrawiam i zapraszam
OdpowiedzUsuńslavicpowerbeauty.blogspot.com
Picie tego ma sporo plusów, ale mi jakoś nie smakuje XD
OdpowiedzUsuńKilka miesięcy temu nawet trzymałam się tej zasady i faktycznie często piłam z rana wodę z cytryną. Pora wrócić do ten pozytywnej rutyny. :)
OdpowiedzUsuń